Keten tohumu yağı, sağlığa pek çok faydası olan bir bitkisel yağdır12.Keten tohumu yağının faydaları arasında12:

Mide, bağırsak, safra kesesi ve basur rahatsızlıklarına iyi gelmesi

Bağırsakları çalıştırması ve kabızlığı önlemesi

Kan şekerini ve kolesterolü dengede tutması

Kanser riskini azaltması

Hafıza, sinir sistemi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi

Öksürük, romatizma ve solunum yolu hastalıklarını gidermesi

Cilt ve göz sağlığına fayda sağlaması